扎什伦布寺

扎什伦布寺坐落在日喀则城西的尼色日山脚下，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是历代班禅额尔德尼的驻锡地。整片建筑群依山而建，金顶红墙在高原的阳光下格外醒目，远远望去，白墙如雪，金顶似焰，层层叠叠的殿宇从山脚一直铺展到山腰，与背后灰褐色的山体形成强烈对比，气势沉稳而庄严。与拉萨三大寺的喧闹不同，这里更多了一份沉静，转经道上多是本地信众，游客反倒成了少数。 扎什伦布寺始建于1447年，由格鲁派创始人宗喀巴的弟子根敦朱巴主持修建，后来成为班禅活佛系统的母寺。寺内最震撼的看点当属强巴佛殿，殿中供奉着一尊高26.2米的铜铸鎏金强巴佛像，仅佛像的掌心就可容纳数人，仰头望去，佛容慈悲而恢弘。此外，历代班禅的灵塔殿也值得细看，其中十世班禅灵塔殿“释颂南捷”用了大量黄金和宝石，建筑本身便是精湛工艺的集合。沿着狭窄的殿内通道穿行，酥油灯的气息、壁画上斑驳的矿物颜料、以及偶尔传来的诵经声，会让人自然放慢脚步。 去扎什伦布寺，海拔约3840米，比拉萨略高，初到高原的人最好先适应一两天再前往。日喀则市区打车或步行即可到达寺门，从拉萨出发走318国道约需5-6小时车程，也有火车可达。最佳季节是5月到10月，此时气候温和，雨水集中但多在夜间，白天适合参观。寺内殿宇众多，建议留出3小时以上慢慢走，注意殿内通常不允许拍照，转经和参观时请顺时针方向行走。若想避开人流，清晨或傍晚的光线最适合拍金顶，也最能感受这座寺院日常的呼吸。